湿发睡觉有5大危害 为了自己健康一定要了解

核心提要

1. 自以伊冲突爆发以来，伊朗连续6夜导弹“袭城”。以色列突袭伊朗后，伊朗宣布发动“真实承诺3”行动，在两个小时内对以色列发动3波次弹道导弹攻击，此夜至14日凌晨共发射约200枚导弹，以军组织反导拦截。

2. 6月15日0点，伊朗对以色列发动第二夜的导弹袭击，但整体规模与强度明显弱于前夜的第一轮行动，数量、精度均有所下降。下午，以空军夺取了伊朗西部的制空权，伊朗基本失去了防空能力。

3. 从13日夜至18日夜，伊朗导弹打击规模持续缩小，从第一天发射200枚导弹减少为发射10枚。笔者判断，伊朗在导弹方面，对以色列报复能力耗尽。此时此刻，唯愿战火早日消弭。

作者丨唐驳虎

18日傍晚，盛传伊朗国家媒体表态：今晚将发生一件“让世界铭记几百年的大事件”。一时引发关注和热议。

伊朗最高领袖哈梅内伊也对全国发表电视讲话，宣布“伊朗民族决不投降”，称“战斗开始了”，永远不会与犹太复国主义者妥协。

然而，截 至 19日北京时间早上11点、德黑兰时间清晨6:30、以色列时间6点，并没有什么大事发生，只有伊朗导弹的发射量彻底降为了个位数。

这里我们完整回顾一下以伊隔空1500公里的 冲突 全面爆发以来，连续六个夜晚的伊朗导弹“袭城”记录 ， 才能认清两国的“底牌”究竟有多少。

周五13-14日晚上：200枚

6月13日星期五，以色列时间02:50分，德黑兰时间03:20，北京时间07:50，伊朗境内包括首都德黑兰、阿拉克、大不里士、克尔曼沙阿、伊斯法罕、哈马丹、阿瓦士多地陆续传来爆炸和空袭声。

以色列空军战机和摩萨德渗透小组，对伊朗至少100个目标（人和设施）实施了突袭。战果之前已经提过了，一举打死伊朗武装部队1、2、3号将领。正如伊朗外交部的定性：这就是不宣而战。

另外，在指挥所一同开会的革命卫队空天部队司令阿米尔·阿里·哈吉扎德（Amir Ali Hajizadeh）及7名副手，也一起被以色列空军扔下的炸弹炸死了。而伊朗的弹道导弹都掌握在革命卫队空天部队手里。

除了军队高层，伊朗通告第一天已有78人遇难，第二天遇难人数又增加几十人，其中许多人是德黑兰一栋14层公寓楼倒塌所致。

虽然以色列大部分攻击都是精确打击，但仍有一枚导弹击中公寓楼，几层楼的正面倒在街道上，相邻建筑物上的混凝土板悬垂下来。

在13日白天的反击中，伊朗发射了100多架“沙希德”-136无人机，部分无人机采用了新飞行轨迹，先飞往叙利亚塔尔图斯海岸线，再转向飞往以色列，但 大部分 遭到拦截。

当天下午，以色列空军再次针对伊朗西部大不里士、克尔曼沙赫和设拉子的多个导弹基地实施大规模空袭，伊朗部署在洞库内的导弹旅开始冒着空中打击强行转移阵地。

而导弹部队在转移途中遭遇更多打击，至少5辆运输-起竖-发射一体车（TEL）被击中。

到傍晚时分，伊朗设拉子和大不里士周边的各一处导弹基地发生巨大殉爆，很可能是来不及转移的发射车和备弹集体被毁。

当天晚上以色列时间9点，伊朗宣布发动“真实承诺3”行动，在两个小时内对以色列发动三波次弹道导弹攻击，一共发射了约150发弹道导弹，每波次40-50枚。

打击重点是特拉维夫市中心，包括位于市中心的以色列国防军总部——哈基里亚（HaKirya）军事综合体，同时攻击了以色列多个空军基地。

由于以色列空军凌晨的打击，摧毁了一部分弹道导弹基地、发射车与洞库出口，伊朗的弹道导弹单次突击规模受到了一定的影响。

去年10月1日革命卫队实施的“真实承诺-2”行动，在短短10分钟之内，就实施了超过100枚弹道导弹齐射。

而现在只能组织每次50枚。150枚的发射时间被拉长到两个小时。这也给了以色列反导部队较为宽裕的拦截时机。

去年4月和10月伊朗的两次“真实承诺”行动，打的都是以色列巨大的空军基地的空地，完全是象征性反击。而这一次是首次瞄准了特拉维夫市中心。

第一次看到这种高楼林立的大城市受到攻击，视觉效果很震撼。但是伊朗弹头落地爆炸的威力却并不算很大，像个大煤气罐炸了似的。

因为伊朗大部分中程导弹受到燃料和射程限制，弹头都没多大，300公斤左右。也就是比一枚小型航空炸弹（250公斤级）大一点。

以色列反导系统实现了约90%的拦截率，仍有7枚伊朗导弹落入特拉维夫“大都市圈”内，击中以色列国防军总部附近。

另外在特拉维夫以南的里雄莱锡安（Rishon Lezion），损毁重创至少3栋建筑物，造成数十人伤亡。

袭击后当天（14日），以色列紧急服务部门表示，已有3人死亡，约200人受伤。第二天又更新为6死500伤。

14日凌晨1点和5点，革命卫队又对以色列实施了两波袭扰性导弹进攻，两次攻击共发射了近50枚导弹。

由于此时太阳已经在地平线上，高空已经被阳光照亮，不少以色列民众拍摄了伊朗弹道导弹划破长空，美军的THAAD（萨德）系统 、 以色列的“箭-2/3”反导拦截系统对伊朗的弹道导弹组织拦截的壮观景象。

周六14-15日晚上：100枚

14日白天，以色列对伊朗发起一系列有限袭击，主要以空中无人机和内部破袭为主，没有进行重大袭击。

14日前半夜，是什叶派的重要节日“盖迪尔·胡木节”（Qadir Khom），德黑兰、伊斯法罕、阿巴斯港等地举行了大规模庆祝活动。

街头可见民众载歌载舞，甚至与防空系统运作同步进行，气氛奇特。与此同时，伊朗部分城市如德黑兰、大不里士等地启动防空系统，拦截了一些无人机。

到了6月15日凌晨0点，伊朗才对以色列发动了第二个晚上的导弹袭击，但整体规模与强度明显弱于前日夜间的第一轮报复行动。

伊朗国家电视台宣布，已开始对以色列实施第二波“真实承诺3”，包括约100多枚导弹和若干无人机，目标锁定特拉维夫与海法等北部地区，并称此次袭击将“扰乱居民的睡眠”。

而据以色列方面通报，这一波袭击中，伊朗发射了约70多枚导弹，其中大约13发导弹突破了中段拦截，进入末段。

以色列的低层反导系统又成功拦截了其中6至8枚，仍有4至6枚命中地面，造成海法炼油厂及燃油存储区起火爆炸。

海法炼油厂是以色列最重要的能源设施之一，供应全国60%的柴油和40%的汽油，隶属于巴赞集团。巴赞集团表示，袭击造成三名员工遇难。

炼油厂遭到伊朗导弹袭击后，部分输油管道受到局部破坏，配套的发电厂也因严重损坏而停止运营，导致整个炼油厂及其子公司所有设施被迫关闭，预计将停产10天。

作为报复，以色列空军开始轰炸伊朗的能源基础设施，德黑兰等城市郊区的多个炼油厂、油库、天然气相关和油港遭袭。

以色列空军向伊朗能源基础设施投掷的是重磅制导炸弹，以及摩萨德小组对伊朗沿海的天然气上岸处理设施实施无人机袭扰破坏，标志着双方冲突已从军事目标扩展至能源基础设施。

大约1个小时之后，革命卫队实施了第二波次导弹齐射，这一波次又打了20-30发左右，再次遭到多层防空系统的拦截，其中有约5-7枚左右突防。

这轮伊朗导弹的主要目标是特拉维夫。准确地说是特拉维夫南部雷霍沃特的魏茨曼科学研究所，研究所的一栋新建实验室建筑因为全楼起火而被摧毁。

但在特拉维夫地区至少还有四个地点被伊朗弹道导弹击中，房屋受损倒塌，伤亡人数超过上百人。

特别是在特拉维夫“大都市圈”内的巴特亚姆（Bat Yam）一处高层塔楼遭到直接命中，导弹击中并摧毁了底部的剪力墙，导致部分楼体整体坍塌。

虽然以色列官方宣称只有4-8人死亡，超过100人受伤。

但消息指出，在坍塌的废墟下至少埋着35人，也就是死亡人数可能超过40人。

另外，在雷霍沃特、北部加利利地区的塔姆拉（Tamra）还有伤亡报告。以色列卫生部宣称伤亡数字为12死385伤。

考虑到巴特亚姆坍塌的塔楼，这个死亡人数可能大幅压低了。内塔尼亚胡第二天也赶到巴特亚姆现场视察，誓言报复。

总体来看，尽管伊朗声称“更猛烈的还击即将到来”，甚至威胁“一次发射2000枚导弹”。但14日至15日的第二个夜间袭击，无论在数量还是精度上均有所下降。

总数只有约100发，落地10-12枚。显示出伊朗已经面临弹药储备、技术维护和以色列空军游猎打击等多重压力。

14日晚上，以军发言人表示，他们已经彻底压制了伊朗西部的防空系统，“打开了通往德黑兰的道路”，约50架以军非隐身的F-15、F-16战机已经对德黑兰展开穿透式打击。

15日周日下午4点左右，以色列空军再次对德黑兰实施大规模空袭，打击目标包括情报部、革命卫队情报大楼、警察总部、海军司令部、司法大楼、内政部、石油部等多个重要地点。

革命卫队承认，他们的情报机构大楼被炸塌，情报机构负责人卡泽米及其副手穆哈吉、巴盖里丧生。伊朗警察总司令拉丹也遇袭身亡。

以色列空军仅仅用了40个小时就夺取了伊朗西部的制空权。伊朗已经基本失去了防空能力。

周日15-16日晚上：70枚

15日晚上近10点，伊朗革命卫队向以色列发射新一轮导弹袭击，这轮伊朗共发射约40枚弹道导弹。

16日凌晨4点，伊朗再次发射一轮。这轮共发射约30枚弹道导弹，两轮70枚导弹，其中9枚突破以军拦截落地。

特拉维夫至少落地4发，主要集中在古什丹地区；贝内贝拉克1人死亡，佩塔提克瓦4人死亡。海法落地4发，其中发电厂被击中2次；埃拉特落地1发。

三天打完，以色列政府称，伊朗一共发射了370枚导弹，能够记录到的落点有30多处，共造成24人死亡（巴特亚姆 可能 存在一定数量的瞒报），近600人受伤。

另外，伊朗还向以色列发射了约1000架无人机，只有不到200架进入了以色列领空。没有造成什么损失。

而伊朗方面媒体表示，以军连续空袭已造成至少220人遇难，伤者近1300人。

有媒体称伊朗革命卫队高层表示，16日凌晨要向以色列发射400枚导弹，弹量翻倍。但反而是德黑兰上空再度传出密集爆炸声。

库姆以北一带出现巨大烟雾云，据报道爆炸击中军火库。伊朗地震中心监测到2.5级左右地下震动。

也就在这一晚，约30架美国空军加油机（KC-46A“飞马座”和KC-135“同温层”加油机）从美国起飞，已陆续抵达欧洲。

马上就要退役的“尼米兹”号航母加速离开南海，通过马六甲海峡驶向西亚，预计5天后抵达。美军开始向中东调遣兵力。

周一16-17日晚上：30枚

16日下午4点半，以色列全国多地防空警报响起，以军发布短暂避难令，民众被紧急疏散。然而最终证明这是一场误报。

与此同时，以军空袭炸毁了伊朗国家电视台大楼。秘书处一名女性工作人员马苏梅·阿济米遇难。

晚上7点半，伊朗才开始向以色列发射当晚的第一波导弹。但是只有3枚，其中1枚被拦截，2枚落入以色列北部。

17日凌晨4点半，伊朗又打了一波，不过这波也没有超过5发导弹。似乎有1-2发伊朗导弹突防成功，落在了特拉维夫。

但是到了17日的早上9点，此前从未在白天发射过导弹的伊朗，向以色列突然发起导弹攻击，这次一共发射了20多枚导弹。

其中5枚导弹飞向了特拉维夫北部的格利洛特军事情报综合基地，这里是以色列情报局（摩萨德）和军事情报局的总部所在地。

从外部远处拍摄的视频看，多枚导弹击中了总部附近，升起浓烟。顿时伊朗支持者一片沸腾——摩萨德老巢终于被击中了！

然而，很快查明，被击中燃烧的，是附近公交停车场的一部公交车。这轮袭击报5人受伤。

随后，有意透露的卫星照片显示，伊朗4枚导弹的命中点，距离军情局和情报局大楼，最近的也有500米，其他几枚更是相距2、3公里之遥。

伊朗的弹道导弹命中精度一直就是这样的偏差甚远，无法瞄准特定目标。

而打击规模，更是一波比一波小，从最初的200枚，再到100枚，前晚是70枚，此时变成了30枚。

从加拿大G7峰会提前一天赶回国内的特朗普态度产生巨大转变，由伊以“应达成交易”，变成了要求伊朗“无条件投降”。

周二17-18日晚上：20枚

17日晚上，新晋升的伊朗武装部队1号将领、总参谋长穆萨维（原国防军司令、4号将领）视频亮相宣布：

“迄今为止进行的行动都是威慑警告，惩罚性行动即将开始。”伊朗国防部发言人还称，今天使用了以色列人无法探测或拦截的导弹，晚上保证会给他们带来更多惊喜。

然而，17日晚上的发射量是：晚上7点一波、18日凌晨00:40、01:20一波。一共发射了20枚导弹。

凌晨 5 点左右，伊朗 打下一架以色列大型长航时无人机“赫尔墨斯”，成为开战至今唯一确定的战果。

现场还发现了专为无人机设计的四联装弹药，为以色列制造的小型制导滑翔炸弹。

但已经无济于事。伊朗西部的天空，无人机“赫尔墨斯”早已满天飞了。以色列国防军也不隐瞒，迅速认领了伊朗这次难得的战果。

整个白天，伊朗各地包括德黑兰正在例行挨炸。德黑兰周边的山区，爆炸尤为猛烈。这是伊朗航空航天工业组织（AIO）的导弹制造厂。

与此同时，加油站外排起了长队，通往城外的道路汽车拥堵排起长龙，很多人慌乱地试图逃离袭击。

当然也有很多人愿意继续平静地生活在城市里。商店邮局等市政设施都开着，水电供应都很正常，食物供应也正常。

伊朗媒体周三报道，自上周以来，以色列的袭击已造成伊朗境内至少有585人遇难（已确定有239人为平民，126人为安全人员）。

周三18-19日晚上：10枚

在紧锣密鼓的舆论关注中，当地时间19点半，伊朗的导弹就在还未黑透的天色下发射了。

伊朗革命卫队宣布，使用两级固体推进的远程超重型导弹“泥石”，对以色列境内目标发动打击。

这种导弹射程超过2000公里，是在以色列空军不能触达的东部地区发射的。

结果一共就只打了2枚，其中1枚空中失控半路坠落，另1枚被2枚以色列拦截弹拦截。

0点刚过，不到10枚伊朗导弹再次飞向以色列北部海法和中部特拉维夫，有数枚落地。

从第一天的发射200枚导弹，到现在的发射10枚导弹，伊朗的报复能力耗尽了。

目前，伊朗西部至中部上空已基本处于以色列空军掌控之下。以军空袭主力为长航时无人机，因伊朗防空系统遭重创，对无人机几乎无还手之力。

这些无人机重点打击从掩体中出动的导弹发射车及操作人员，实现“查打一体”，一旦目标露头即遭打击。以色列宣布，已摧毁伊朗40%的弹道导弹发射器。

与此同时，以色列战斗机则使用滑翔制导炸弹，如Spice系列，集中轰炸高价值固定目标，包括指挥中心、核设施、无人机与导弹工厂等。

这使得伊朗在西部地区难以部署无人机和近程导弹，只能依赖东部发射少量中程弹道导弹（射程约2000公里）进行反击。

由于中程导弹数量有限，且无法替代大量短程武器，伊朗的反击规模明显缩小，从此前一次发射上百枚导弹的大规模齐射，逐渐变为罕见的小规模甚至单枚发射。

这一变化反映出以色列空袭对伊朗战略纵深的压制效果正在显现。以色列外长宣布 ：不会与伊朗谈判 ，我们的行动将会持续下去，直到实现我们的目标。

小结：唯有希望和平

今天（6月19日）已经是星期四了，早在周一的6月16日以色列驻美国大使耶希尔?莱特（Yechiel Leiter）在接受Merit TV采访时就提前三天预告，一场针对伊朗的重大军事行动即将展开。

并称“当尘埃落定后，你会在周四晚上和周五看到一些意外惊喜，这场行动会让寻呼机行动看起来几乎是小儿科”。

莱特所指的“寻呼机行动”，指的是2024年9月以色列在黎巴嫩对真主党实施的秘密袭击。以色列情报部门经过几年策划，开办了“通信公司”，掌控了真主党采购的内部通联设备BP寻呼机，在其中植入爆炸装置。在关键时刻统一起爆，导致至少37人死亡、近3000人受伤，彻底击垮了黎巴嫩真主党的中层骨干。并结合对真主党高层的空袭 定点清除 ，彻底迫使真主党退出舞台。

此次莱特的发言不仅暗示了以色列可能正在策划更高级别的打击行动，还特别提到了伊朗位于库姆附近的福尔多核设施。

该设施深埋于地下山体之中，据估计深度可达80至90米，内部部署着用于高纯度铀浓缩的先进离心机，是以色列认定的“核心威胁”之一。

莱特表示：“要从空中用炸弹摧毁福尔多，世界上唯一拥有这种炸弹的国家是美国。”他指出，尽管美军GBU-57巨型钻地弹具备穿透深层掩体的能力，但是否使用这类武器仍需美国政府决策。

但他还补充道：“但这并不是唯一的选择，还有其他方法可以对付福尔多核设施。”这番言论被解读为以色列并不需要寻求与美国协调，而是独立采用特工手段，对伊朗核能力发动更彻底的打击。

而特朗普现在的要价就是伊朗彻底放弃核能力，否则就去死。只是他还在犹豫。

以色列公然提前三天向全世界预告时间、预告地点，只是暂时隐藏手段的攻击能否生效 ， 还尚未可知。 此时此刻，我们唯有 希望战火早日消弭 。